第4章

修行之法------------------------------------------，天光清浅微凉。，方才洗漱完毕，指尖还残留着微凉水汽。她身着一身规整的青白色外门弟子服，衣料朴素干净，素色衣缘贴合身形，清雅又内敛。，她眉眼轻垂，动作安静舒缓。抬手拢了拢微湿的乌黑长发，青丝柔软垂落肩头，几缕碎发贴在颈侧。指尖细细梳理，将散落的乱发一一理顺，不疾不徐，神色淡然平静。，只简单将长发顺至身后，任由乌发垂落衣背，衬得那一身青白弟子服愈发清寂素雅。晨光落于肩头，整个人安静立于晨起的薄雾里，清冷疏离的气质，在平和的晨间里格外沉静。，渡无虞缓步踏出房门。晨间薄雾尚未散尽，庭院清风浅淡，渡无虞寻至院中青石桌旁静静落座。，隔壁房门轻启，夏昭月率先走了出来。少女眉眼惺忪，睡意还未全然褪去，长长的睫毛轻垂，脚步慢悠悠的。瞧见石桌旁静坐的渡无虞，她立刻快步走上前，在渡无虞旁边坐下，困倦地眨了眨朦胧杏眼，抬手掩唇，浅浅打了个软糯的哈欠。“无虞师姐，早啊。”她嗓音带着晨起的沙哑绵软，“你也起得太早了些。”，语气平缓无波：“没多早，我也就比你早起了一小会儿。”，晨气微凉。二人低声闲谈，渡无虞素来寡言，多半静听不语，淡淡应和，静静地消解着晨起的倦意与慵懒。，两道身影便从各自房间中走出。云舒步履轻缓，温婉从容，气质清雅；阮清鸢身姿飒爽，装束利落，眉眼间自有一股英挺洒脱之气。，彼此相视颔首问好，不多耽搁，便并肩同行，踏着朦胧晨色，一同前往授课大殿，前去修习今日的灵力课业。，四人到得尚早。殿内寥寥数人，尚不见多少外门弟子。几人寻了一处空座落座，低声闲谈。，弟子陆续接踵而至，殿内渐渐人声渐起。不多时，授课长老缓步走入大殿，气度端雅沉稳，殿中瞬间肃静，众人纷纷正襟危坐，静待课业开始。，授课长老目光轻扫全场，缓缓开口自介：“本座名讳季松澜，负责外门灵力修行课业。往后修习，你们唤我季长老便好。”，他负手立在殿中，声线平缓庄重，开始讲授基础修行要义：
“天地间灵气四散游离，修士修行，首在静心敛神。摒杂念、调气息，引周遭灵气入体，沿经脉周天流转，洗练肉身、涤除杂质，最终凝粹灵力，储于丹田。日日吐纳不辍，灵力自会日渐浑厚，修为稳步攀升。”
讲完要义，他稍作停顿，目光淡淡掠过殿中一众新晋外门弟子，出言发问，问题更具深度：
“初修引气，灵气有清浊、寒热之分。试问，初学修士该如何甄别灵气优劣，又该以何为法阻隔驳杂邪气侵入经脉？”
此问一出，殿内顿时鸦雀无声。一众外门新生彼此对视，皆是面露茫然，纷纷垂首不语，无一人能够作答。
季松澜神色淡然，知晓新生初入修行一途，本就未曾苛求。眸光微转，见众弟子皆垂首缄默，刚要开口作答，却发现堂下一弟子正定定的望向自己，季松澜缓缓开口，开始点名：
“那位蒙眼弟子，你且起身作答。”
刹那间，满堂目光齐齐聚拢。渡无虞闻声微微起身，蒙眼之下神色沉静，声线清泠平稳，应答条理井然：
“回长老，天地灵气有纯浊之分，清和温**气为上，燥热阴寒、狂暴驳杂皆为劣气。初修心神内敛，可借静心定念，以本心感知灵气质地；再借绵长匀和的吐纳之法，收紧周身气窍，不以蛮力吸纳，便可自然隔绝邪浊杂质，只引温和清气入体修行。”
季松澜闻言缓缓颔首，神色温和，眼底**明显的赞许。
“不错，答的很好，可见课前有提前预习，做过功课。”
话罢，季松澜负手缓步踱步，继续细讲新手修行要点：
“方才说到引气入体，初修之人肉身*弱、经脉狭隘，切不可急于求成。天地灵气有清浊之分，初学者心神不稳，贸然大肆纳灵，极易吸纳驳杂浊气，淤积经脉，日后修行便会留下隐患。”
他语声平和，条理清晰：
“入门吐纳，重在‘慢、稳、静’三字。每日寻僻静之地，盘膝静坐，收摄心神，放缓呼吸。先以意念感应周遭浅淡的温和灵气，少量引入体内，顺着既定经脉缓缓游走，温和滋养脉络，拓宽气路。”
“待经脉适应灵气冲刷，耐受度日渐提升，再慢慢增加纳灵体量。炼化灵气时，需以心神细细涤荡杂质，只留精纯本源之力，尽数归于丹田稳固封存。日积月累，丹田灵池渐满，灵力自然由弱变强。”
讲到此处，他稍作停顿，目光淡淡扫过全场：“除此之外，初修切忌心绪浮躁、喜怒过激。心境动荡，神思纷乱，便难以凝神纳气，再上乘的法门，也难以精进。修身，亦是修心，这是灵力修行的第一课。”
话落，季松澜微微顿住话音，稍作停顿，留予堂下弟子片刻余暇，细细回味、体悟所言要义。随后继续开口：
“接下来，本座便传授你们《青元引息诀》。此乃最基础的心法，虽说灵气转化速率平平，却胜在修习温和、稳妥无害，最适配初学修士打牢根基。
待你们日后修为精进，肉身凝练、经脉尽数贯通，便可依规申请更换高阶心法。宗门之内，自有上乘功法可供修习。
另外，宗门不禁止弟子自行修习机缘所得的外来心法，唯需提前报备备案，以防功法相冲、气机紊乱，招致走火入魔之祸。
此刻你们且静心凝神，仔细聆听，牢牢记下这《青元引息诀》的心法要义。”