第4章

深夜的微信------------------------------------------，沈念站在“屿念心理工作室”门口，这一次，她没有对自己说“只是路过”。。，还是那七八个人围坐成一圈。顾屿坐在中间，正在引导大家做呼吸练习。看见她进来，他只是微微点了点头，示意她坐下。，闭上眼睛。，她听进去了。“吸气，感受空气从鼻腔进入，充满肺部……”顾屿的声音缓缓流淌，“呼气，把今天所有的疲惫，都随着气息送出去……”，她全程没有走神。，旁边那个上次对她笑过的姑娘凑过来：“你也是老学员吗？我好像上个月没见过你。第二次来。”沈念说。“那你要坚持啊，”姑娘压低声音，“顾老师的课特别神奇，我来了两个月，焦虑症好多了。”，目光越过人群，落在正在收拾东西的顾屿身上。，抬起头，对上她的视线，笑了笑。，沈念心里有什么东西，轻轻地动了一下。，沈念破天荒没有打开电脑加班。，翻出手机里存的那**作室截图，盯着看了很久。
手机忽然响了。
不是微信消息，是来电，林鹿的语音电话。
“干嘛呢？”林鹿那边**音嘈杂，像是在外面。
“在家，发呆。”
“难得啊，不加班？”林鹿顿了顿，“我今天路过你公司楼下，看见灯还亮着，还以为你又在卷。”
“今天没去公司。”
“哦？”林鹿的声音里带了点八卦，“那去哪儿了？”
沈念沉默了两秒：“去听了个课。”
“什么课？不会又是那个顾医生的课吧？”
“……嗯。”
林鹿那边忽然安静了，连**音都小了。然后是一声长长的、意味深长的“哦……”：
“沈念，你完了。”
“滚。”
“我说真的，”林鹿认真起来，“你认识他才多久？半个月吧？已经主动去听课了。这不像你。”
沈念没说话。
林鹿说得对，这不像她。
她从来不是一个会主动靠近别人的人。从小到大，她习惯了被动，习惯了等别人来敲门，习惯了在别人靠近之前先筑好城墙。
但顾屿不一样。
他没有来敲门，他只是在墙外放了一把椅子，然后说：累了可以坐一会儿。
然后她就真的坐下了。
“我也说不清楚，”沈念终于开口，“就是觉得……在他那儿，挺放松的。”
“那不就结了？”林鹿笑了，“你那么累，难得有个地方能让你放松，多去去怎么了？反正又不花钱。”
沈念被她逗笑了。
挂了电话，她靠在沙发上发呆。
手机又响了。
这次是微信。
顾屿：“今天感觉怎么样？”
沈念盯着这行字，心跳漏了一拍。
她回：“挺好的，比上次放松。”
顾屿秒回：“那就好。慢慢来，不用着急。”
沈念想了想，回：“你每次都这样说。”
顾屿：“说什么？”
沈念：“慢慢来，不用着急。”
顾屿发来一个笑的表情：“因为是真的不用着急。疗愈这件事，越急越慢。”
沈念看着这句话，忽然想到自己这些年的活法，做什么都急，急出成绩，急被认可，急证明自己。
结果呢？越急越累。
“你一直都这么……淡定吗？” 她问。
“不是。” 顾屿回，“我以前比你还急。”
沈念愣了一下。
“你？”
“嗯。本科的时候得过焦虑症，严重的时候出不了门。后来遇到一个好的咨询师，慢慢走出来，才转行学心理。”
沈念盯着屏幕，一时不知道回什么。
她从来没想过，眼前这个温和从容的人，也曾经被焦虑困住过。
顾屿又发来一条：“所以我知道你现在的感受。不是想劝你什么，就是想告诉你，你并不孤单。”
你并不孤单。
这四个字，让沈念眼眶忽然一热。
她回：“谢谢你告诉我这些。”
顾屿：“谢什么？又不是什么秘密。”
沈念：“那……你后来怎么好的？”
顾屿沉默了几秒，然后发来一段很长的文字：
“后来我发现，焦虑不是因为我不够好，而是因为我太想‘足够好’了。我把自己的价值，绑在别人的认可上。考得好，才有价值；做得好，才有价值。后来我学会一件事，我的价值，不需要证明。我存在，就值得被爱。”
沈念盯着这段话，看了很久很久。
她想起小时候考了第二名，不敢回家的那个傍晚。想起刚工作那年，为了一个项目连熬三个通宵，最后晕倒在工位上。想起上周在天台上，攥着PPT不敢松手的自己。
我存在，就值得被爱。
她从来没想过这件事。
“你还在吗？” 顾屿问。
沈念回过神，发现眼泪已经滴在手机屏幕上。
她抬手擦了擦，回：“在。”
顾屿：“刚才那段话，不**汤。是我用三年时间才学会的东西。你不用现在就懂，慢慢来就行。”
沈念：“你总是说慢慢来。”
顾屿：“因为对你来说，慢，才是快。”
沈念没回。
她不知道该回什么。
但她知道，这是第一次，有人让她觉得，原来可以不用那么急。
手机又响了。
这次是工作群。
小夏在群里@她：“沈姐，明天早上的会，材料还需要改吗？”
沈念看了一眼时间，晚上十点半。
以前这个点，她肯定还在公司，或者在家对着电脑改方案。但今天，她盯着那条消息，忽然不想回了。
她放下手机，去洗了个澡。
回来的时候，看见小夏又发了一条：“沈姐晚安，明天见。”
她回了个“好”。
然后继续看和顾屿的聊天记录。
从第一句到最后一句，从头到尾翻了一遍。
翻到最后，她发现自己在笑。
沈念，你完了。
林鹿的话在脑子里响起。
她把手机扣在胸口，仰头看着天花板。
是啊，好像真的完了。
周四晚上，顾屿的消息准时出现。
“今天怎么样？”
沈念回：“还行，项目没那么忙了。”
顾屿：“那今天有放松一点吗？”
沈念想了想，回：“下午去楼下便利店买咖啡，站在门口晒了五分钟太阳。”
顾屿发来一个点赞的表情：“进步。”
沈念笑了：“这也算进步？”
顾屿：“对你来说，算。”
沈念：“你这是夸我还是损我？”
顾屿：“当然是夸。能够停下来晒太阳的人，比一直赶路的人，更懂得生活。”
沈念盯着这句话，心里暖暖的。
“你今天怎么样？” 她问。
这是她第一次主动问他的情况。
顾屿回：“今天见了三个咨询者，有点累。不过现在好多了。”
沈念：“为什么？”
顾屿：“因为和你聊天。”
沈念心跳漏了一拍。
她还没想好回什么，他又发来一条：“开玩笑的。是因为刚才去吃了碗面，碳水治愈一切。”
沈念忍不住笑出声。
这人，还挺幽默。
“你喜欢吃什么？” 她问。
“面。各种面。”
“那你下次推荐一家，我去试试。”
顾屿秒回：“不用下次。周六有空吗？我知道一家特别好的面馆。”
沈念盯着这条消息，手指悬在屏幕上方，半天没动。
这是……约她？
她想起林鹿的话：“你完了。”
好像真的完了。
“有。” 她回。
顾屿发来一个定位：“那周六中午十二点，不见不散。”
沈念把定位存下来，发现自己一直在笑。
周五晚上，沈念破天荒打开衣柜，开始试衣服。
林鹿的视频电话就在这时打了进来。
“你干嘛呢？”林鹿看着镜头里堆了一床的衣服，“这是要相亲？”
“不是。”
“那是要约会？”
沈念沉默了两秒：“……也不算。”
林鹿眯起眼睛：“沈念，你老实交代。”
沈念只好招了：“明天中午，和顾屿吃饭。”
林鹿发出一声尖叫：“我就知道！”
“你小点声，”沈念捂住手机，“就是吃个面，你想哪儿去了？”
“吃面？”林鹿一脸不信，“你沈念什么时候为了吃面试过衣服？”
沈念语塞。
林鹿笑了：“行了，别试了，就穿你平时最舒服的那套。他不是那种看人打扮的人。”
沈念想了想，好像是这个道理。
最后她选了一件米白色的毛衣和浅蓝色的牛仔裤，最日常，最像她自己的样子。
周六中午十二点，沈念准时出现在那家面馆门口。
是一家很小的店，门脸不起眼，但里面坐满了人，空气中飘着浓郁的骨汤香味。
顾屿已经到了，坐在靠窗的位置，看见她进来，冲她挥了挥手。
“这家店开了二十年，”他递过来菜单，“老板是扬州人，最拿手的是阳春面和蟹粉汤包。”
沈念接过菜单，随便翻了翻：“你点吧，我相信你的品味。”
顾屿笑了：“那我做主了。”
他点了两碗阳春面，一笼蟹粉汤包，还有两碟小菜。
等餐的时候，沈念环顾四周：“你常来？”
“嗯，每周至少一次。”顾屿给她倒了杯茶，“这家店是我爸带我来的，后来我自己也喜欢上了。”
沈念想起上次在体检中心见过的顾父：“**也喜欢吃面？”
“他什么都吃，不挑。”顾屿笑了笑，“但他最喜欢的，是这家店的汤包。”
面端上来了。
沈念低头尝了一口，愣住了。
“怎么了？”顾屿问。
“这个汤……”她抬起头，“和我小时候外婆做的一个味道。”
顾屿看着她，目光温柔：“那以后可以常来。”
沈念低头继续吃面，没说话。
但她心里在想：好。
吃完饭，两人沿着街边慢慢走。
阳光很好，风很轻。
“你平时周末都干嘛？”沈念问。
“看情况。有时候接咨询，有时候在家看书，有时候出来逛一逛。”顾屿看她一眼，“你呢？”
“加班。”
顾屿笑了：“我知道。我是问，不加班的时候。”
沈念想了想：“睡觉。偶尔和林鹿吃饭。”
“那以后，”顾屿顿了顿，“不加班的时候，可以找我。”
沈念抬头看他。
他站在阳光里，表情很自然，像在说一件再平常不过的事。
“找你干嘛？”她问。
“随便干嘛。”他笑了笑，“吃饭，散步，发呆。或者什么都不干，就坐一会儿也行。”
沈念低下头，发现自己在笑。
“好。”她说。
晚上回家，沈念收到顾屿的微信。
“今天很开心。”
沈念回：“我也是。”
顾屿：“那下周还吃面？”
沈念笑了：“好。”
放下手机，她盯着天花板，忽然想起顾母上次说的那句话：
“这孩子啊，三十岁了，天天就知道工作。今天看见他跟你说话，那眼神，不一样。”
她现在有点懂了。
因为她的眼神，可能也变得不一样了。